Go Back
+ servings

Krůtí Burger

Vydatný a chutný krůtí burger, ideální pro rodinné večeře.
Print Pin
Course: Hlavní chod
Cuisine: Americká
Keyword: krůtí burger, zdravá strava, recepty, burgery
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 320kcal

Ingredients

  • 500 g mletého krůtího masa
  • 1 stroužek česneku nasekaný
  • 1 cibule nasekaná
  • 1 vejce
  • 1 lžíce hořčice
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 4 burgerové housky
  • Čerstvá zelenina salát, rajče, okurka

Instructions

  • V míse smíchejte mleté krůtí maso, česnek, cibuli, vejce, hořčici, sójovou omáčku, sůl a pepř.
  • Dobře promíchejte, dokud se ingredience nespojí.
  • Z hmoty vytvořte 4 stejné placičky.
  • Rozehřejte gril nebo pánev na střední teplotu.
  • Umístěte placičky na gril nebo pánev a smažte 5 minut z každé strany.
  • Mezitím si připravte burgerové housky a zeleninu.
  • Až jsou placičky hotové, vložte je do housky.
  • Přidejte čerstvou zeleninu podle chuti.
  • Podávejte s omáčkami podle preference.
  • Užijte si svůj krůtí burger!

Nutrition

Calories: 320kcal | Carbohydrates: 28g | Protein: 30g | Fat: 15g | Fiber: 3g