Go Back
+ servings

Kalamáry

Lahodný pokrm z křupavých kalamárů, ideální jako předkrm nebo hlavní chod.
Print Pin
Course: Hlavní chod
Cuisine: Středomořská
Keyword: kalamáry, mořské plody, recepty, rychlá jídla
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes
Servings: 2 porce
Calories: 350kcal

Ingredients

  • 500 g čerstvých kalamárů
  • 100 g hladké mouky
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička černého pepře
  • 1 citron šťáva
  • 100 ml olivového oleje
  • 1 stroužek česneku nasekaný
  • čerstvá petržel na ozdobu
  • 1 lžička papriky
  • majonéza na podávání

Instructions

  • Kalamáry důkladně omyjte a osušte.
  • Odstraňte vnitřnosti a nakrájejte je na menší kroužky.
  • V míse smíchejte mouku, sůl, pepř a papriku.
  • Kalamáry obalte v moučné směsi.
  • Na pánvi rozehřejte olivový olej na střední teplotu.
  • Přidejte nasekaný česnek a osmahněte dozlatova.
  • Přidejte obalené kalamáry a smažte 2-3 minuty z každé strany.
  • Jakmile jsou křupavé, vyjměte je z pánve a nechte okapat.
  • Zakápněte šťávou z citronu před podáváním.
  • Podávejte s majonézou a ozdobte čerstvou petrželí.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 25g | Fat: 18g | Fiber: 2g