Borůvkové Overnight Oats
Lahodný a zdravý pokrm, ideální pro rychlou snídani, kombinující ovesné vločky a čerstvé borůvky.
Print
Pin
Servings: 1 porce
Calories: 350kcal
Ingredients
- 50 g ovesných vloček
- 150 ml mléka
- 100 g jogurtu
- 50 g čerstvých borůvek
- 1 lžíce medu
- Špetka skořice
- Čerstvá máta na ozdobu
Instructions
- Do misky dejte ovesné vločky.
- Přilijte mléko a promíchejte.
- Vmíchejte jogurt a med.
- Okořeňte špetkou skořice.
- Přidejte borůvky a opět promíchejte.
- Směs přeneste do uzavíratelné nádoby.
- Uzavřete a dejte do lednice na minimálně 4 hodiny.
- Před podáváním směs důkladně promíchejte.
- Ozdobte čerstvými borůvkami a mátou.
- Podávejte studené a vychutnejte si lahodnou snídani!
Nutrition
Calories: 350kcal | Carbohydrates: 60g | Protein: 12g | Fat: 7g | Fiber: 8g