Bílé Chili
Vydatný a chutný pokrm kombinující jemné kuře, bílé fazole a krémovou smetanu, ideální pro rodinné večeře.
Print
Pin
Servings: 4 porce
Calories: 320kcal
Ingredients
- 500 g mletého kuřecího masa
- 1 cibule nasekaná
- 2 stroužky česneku nadrcené
- 1 plechovka bílých fazolí
- 1 plechovka kukuřice
- 250 ml kuřecího vývaru
- 200 g smetany na vaření
- 1 lžička kmínu
- 1 lžička papriky
- 2 lžíce olivového oleje
- sůl a pepř podle chuti
Instructions
- Na pánvi zahřejte olivový olej a osmahněte cibuli do zlatova.
- Přidejte česnek a mleté kuřecí maso, opékejte, dokud maso nezhnědne.
- Přidejte kmín a papriku, míchejte.
- Vmíchejte bílé fazole a kukuřici.
- Zalijte kuřecím vývarem a přiveďte k varu.
- Snižte teplotu a nechte dusit 20 minut.
- Přidejte smetanu a promíchejte.
- Dochutíme solí a pepřem podle chuti.
- Nechte ještě 5 minut povařit na mírném ohni.
- Podávejte horké a ozdobené čerstvými bylinkami.
Nutrition
Calories: 320kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 25g | Fat: 12g | Fiber: 6g