Bang Bang Kuřecí špízy
Vynikající a chutný pokrm spojující šťavnaté kuřecí maso s pikantní omáčkou, ideální pro grilování.
Print
Pin
Servings: 4 porce
Calories: 250kcal
Ingredients
- 500 g kuřecích prsou
- 3 lžíce sójové omáčky
- 2 lžíce medu
- 1 lžíce rostlinného oleje
- 1 lžíce chilli omáčky
- 1 stroužek česneku
- 1 lžička zázvoru
- Sůl a pepř podle chuti
- Koriandr na posypání
- Špejle na špízy
Instructions
- Kuřecí prsa omyjte a nakrájejte na kostičky.
- V míse smíchejte sójovou omáčku, med, olej, chilli omáčku, česnek a zázvor.
- Přidejte kuřecí kostičky do marinády a nechte 15 minut marinovat.
- Na špejle napíchejte marinované kuřecí kousky.
- Předehřejte gril na střední teplotu.
- Špízy položte na gril a grilujte 6-7 minut z každé strany.
- Průběžně je potírejte zbytkem marinády.
- Když jsou špízy zlatavé, sundejte je z grilu.
- Posypte čerstvým koriandrem.
- Podávejte teplé.
Nutrition
Calories: 250kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 30g | Fat: 10g | Fiber: 1g