Výhody čaje z rozmarýnu a hřebíčku | Naše zahraniční novinky

Rozmarýn není jen koření, lze jej použít také jako nápoj nebo čajovou přísadu, která zlepšuje trávení, zvyšuje kognitivní funkce, předchází nádorům, léčí záněty a zmírňuje bolesti s tím spojené. Rozmarýn také pomáhá zmírnit úzkost a zlepšit funkci jater. To nejsou všechny prospěšné vlastnosti rozmarýnového čaje, o kterých se bude diskutovat v tomto článku.

Co je rozmarýnový čaj?

Rozmarýnový čaj se vyrábí vařením listů a stonku rostliny rozmarýnu, která má taxonomický název Rosmarinus officinalis. Tato rostlina pochází ze Středomoří a lidé ji používají při vaření již více než tisíc let; tato rostlina byla také více než jednou zaznamenána v historii bylinářství.

Výhody rozmarýnového čaje

Rozmarýnový čaj je velmi dobrý pro lidi, kteří trpí zažívacími potížemi, anémií, Alzheimerovou chorobou, získanou demencí (demence), artritidou, chronickými bolestmi, vypadáváním vlasů, vysokým krevním tlakem, úzkostí, stresem, depresemi. Rozmarýnový čaj má mnoho výhod v kosmetologii, může vyživit slabé vlasy a obnovit pokožku po nemoci.

Aplikace rozmarýnu

Péče o pleť

Prvky obsažené v rozmarýnovém nálevu mohou urychlit zotavení pokožky po popáleninách a infekcích díky svým antioxidačním a hřejivým vlastnostem. Bylo provedeno poměrně dost studií, kde bylo prokázáno, že užívání rozmarýnu zvyšuje krevní oběh v postižených oblastech pokožky a může léčit ekzémy.

Zlepšení krevního oběhu

Rozmarýnový čaj je známý jako stimulant krevního oběhu, protože má antikoagulační vlastnosti podobné aspirinu, což může zlepšit průtok krve tělem. To může poskytnout podporu živin a zlepšit schopnost těla zotavit se.

Rozmarýn zlepšuje paměť

Bylo prokázáno, že některé antioxidační sloučeniny nacházející se v rozmarýnu, jmenovitě kyselina karnosová, stimulují paměť (obnovují kognitivní funkce) a chrání nervová vlákna před beta-amyloidními plaky. To je velmi dobrá zpráva pro lidi, kteří chtějí zůstat při smyslech po mnoho let, protože tato kyselina pomáhá předcházet nástupu Alzheimerovy choroby a demence.

Rozmarýn podporuje trávení

Ne nadarmo je rozmarýn považován za bylinku; jako většina koření stimuluje trávení. Protikřečové a karminativní vlastnosti rozmarýnového čaje z něj dělají ideální pro lidi trpící zažívacími potížemi, zácpou, nadýmáním a křečemi v břiše.

Rozmarýn jako prevence rakoviny

Rozmarýnový čaj je naplněný antioxidanty, které mu umožňují neutralizovat volné radikály, přirozené vedlejší produkty buněčného metabolismu, které mohou způsobit buněčnou mutaci a v důsledku toho rakovinu. Kyselina rozmarýnová, kyselina kávová a kalnosoly se nacházejí v rozmarýnu a již dlouho bylo vědecky prokázáno, že tyto kyseliny snižují riziko rakoviny, zejména rakoviny prsu.

Analgetikum

Bolest tišící vlastnosti rozmarýnového čaje jsou dobře známé a jsou z velké části výsledkem salicylátu, což je sloučenina velmi podobná aspirinu. Ať už se zotavujete z nemoci, operace nebo úrazu nebo možná trpíte chronickou bolestí, tento čaj může pomoci zmírnit příznaky bolesti.

Rozmarýn na vlasy

Mnoho lidí používá rozmarýnový čaj externě ke zlepšení zdraví svých vlasů. Tento čaj můžete použít k vytvoření balzámu na pokožku hlavy a vlasů, čímž pomůžete zlepšit obsah živin ve vlasech a také se zbavit lupů. Antibakteriální vlastnosti mohou udržovat stav pokožky a chránit před vypadáváním vlasů. V poslední době se ingredience s rozmarýnem často používají ve fytokosmetologii, například do rozmarýnového šamponu od firmy Tradition.

Pečená funkce

Časné výzkumy ukázaly, že rozmarýn může zlepšit zdraví a funkci jater a pomáhá očistit tělo od toxinů stimulací močení. To může pomoci tělu rychleji se zbavit toxinů a zmírnit stres na více tělesných systémech. Rozmarýn je jednou z nejlepších bylinek na pročištění organismu.

Zklidňující vlastnosti rozmarýnu

Další prospěšnou vlastností rozmarýnového čaje je, že má uklidňující účinek, dlouhodobá konzumace nápojů nebo jídla s rozmarýnem pomáhá snižovat úzkost a minimalizovat možnost deprese. Rosemary officinalis je součástí mnoha uklidňujících léčivých přípravků.

Jak připravit rozmarýnový čaj?

Rozmarýnový čaj lze velmi snadno připravit s několika snítkami rozmarýnové byliny (celé nebo nakrájené), horkou vodou a trochou přírodního sladidla podle chuti, jako je med, stévie nebo cukr. Čaj lze vařit ze sušených nebo čerstvých listů.

Recept je poměrně jednoduchý: vezměte 1 lžičku rozmarýnu (sušeného, ​​čerstvého nebo sušeného), 1 sklenici vody, 1 lžičku medu nebo cukru, je-li to žádoucí.

List rozmarýnu je ve své struktuře poměrně hustý a musí se louhovat dlouho, alespoň 20 minut, před použitím je také vhodné nakrájet, ale pamatujte, že silně rozdrcená rostlina nedá dobrý zápar a to má také krátkou životnost.

1. V malém hrnci přiveďte vodu k varu a poté snižte teplotu.
2. Do vody přidejte rozmarýn a nechte 5-6 minut louhovat.
3. Směs přecedíme do hrnku.
4. V případě potřeby přidejte sladidlo.

Vedlejší účinky rozmarýnu

Mezi vedlejší účinky rozmarýnového čaje patří závažné alergické reakce, gastrointestinální potíže, stahy dělohy a zarudnutí kůže. Množství marinovaného čaje, které pijete, by mělo být omezeno na 1-2 hrnky denně. V případě předávkování je možná nevolnost, zvracení a střevní záněty.

Je dokázáno, že rozmarýn by se neměl užívat v těhotenství. Některé složky obsažené v rozmarýnovém čaji mohou stimulovat menstruaci, která je v těhotenství nebezpečná, zejména v prvních 2 trimestrech. Rozmarýn může způsobit potrat a předčasný porod. Kromě toho by se kojící matky měly vyhýbat také rozmarýnu, protože některé těkavé složky v této rostlině mohou být přenášeny mateřským mlékem k dítěti.

Pokud jste alergičtí na aspirin, vyvarujte se konzumace pokrmů a čaje s rozmarýnem, s vysokou pravděpodobností budete na tyto pokrmy alergičtí.

Pokud trpíte krvácením, antikoagulační povaha tohoto bylinného čaje může váš stav zhoršit.

Aktualizováno: 15. března 2018 Autor: Cenově dostupné bylinky. Zobrazení: 46310. Kategorie: Zajímavé články o rostlinách

Rozmarýnový čaj s hřebíčkem je oblíbený lék, který kombinuje léčivé vlastnosti a antioxidanty. Pomáhá trávení, reguluje hladinu cukru v krvi a nabízí protizánětlivé účinky. Jeho užívání je běžné k úlevě od příznaků nachlazení a nevolnosti, i když by měl být konzumován s opatrností. Není to však zázračný lék a je třeba dodržovat příslušné zdravotní pokyny.

Rozmarýn a hřebíček jsou lidovým lékem na péči o vlasy i jejich zdraví, pokud se užívají jako nálev. Tyto ingredience, známé z šálku čaje, se kombinují s dalšími, jako je heřmánek, citron, kurkuma a skořice, a vytvářejí tak vůně a nálevy, které jsou prospěšné pro tělo.

Podle Encyklopedického slovníku mexické gastronomie vyniká rozmarýn, středomořská trvalka, svou intenzivní a aromatickou chutí a používá se v marinádách, masných pokrmech, rybách, salátech, medu a dezertech. Hřebíček jsou květní pupeny stejnojmenného stromu, velmi aromatické a štiplavé, používané v omáčkách, marinádách a dokonce i dezertech.

Obě ingredience se používají nejen k dochucení sladkých i slaných pokrmů, ale mají také léčivé vlastnosti. Rozmarýn se používá jako domácí lék na zmírnění zažívacích potíží a udržení zdravé rovnováhy střevních bakterií. Hřebíček se naopak tradičně používá k úlevě od nevolnosti, příznaků respiračních infekcí a astmatu.

Rozmarýn a hřebíček mají vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit běžná onemocnění, jako je nachlazení, chřipka a ucpaný nos. Ačkoli je k potvrzení těchto účinků zapotřebí dalšího výzkumu, pozorování naznačují, že tyto rostliny mohou být užitečné při léčbě řady onemocnění.

Při pití rozmarýnového a hřebíčkového čaje je důležité zvážit některé kontraindikace, jako jsou možné zažívací potíže z nadměrného užívání rozmarýnu, opatrnost během těhotenství a kojení a možné interakce s léky na ředění krve nebo antidiabetickými léky. U některých lidí se mohou také vyskytnout alergické reakce na tyto složky.

Pro přípravu rozmarýnového a hřebíčkového čaje si přiveďte k varu šálek vody, přidejte listy rozmarýnu a hřebíčku, nechte louhovat, sceďte a vychutnávejte s medem nebo bez medu. I když neexistují žádné přesvědčivé důkazy o jeho prospěšných účincích při konzumaci na lačný žaludek, tento nálev může být součástí zdravého režimu a pomoci s denní hydratací.

I když rozmarýnový a hřebíčkový čaj nemusí mít zázračné vlastnosti, může být zdravou a chutnou volbou pro doplnění antioxidantů, kontrolu hladiny cukru v krvi a podporu trávicího zdraví. Doporučuje se ho pít s mírou jako součást vyvážené a pestré stravy, aniž by se očekávaly nějaké nadpřirozené detoxikační účinky.

poslední novinky

Ernestina Sodi je v kritickém stavu po infarktu

Ernestina Sodi prodělala dva infarkty a momentálně je ve vážném stavu. Její stav je údajně stabilizovaný, ale zůstává hospitalizována, což vyvolává obavy mezi její rodinou i fanoušky.

Silné deště v různých oblastech Mexika

V Chiapasu, Oaxace, Tabascu a Veracruzu se očekávají silné deště s nízkými teplotami v několika oblastech. Byla vyhlášena pohotovost kvůli dopadům hurikánu Christy.

Juan Soler a Paula Mercado: Láska a obnova

Juan Soler a Paula Mercado sdílejí svůj milostný příběh, zatímco se Paula zotavuje z operace. Pár mluví o vztazích a nedodržených slibech.

Násilný incident v Tamaulipasu zachycen na videu

Z Tamaulipasu se objevilo šokující video, na kterém je muž bitý řidiči poté, co byl přistižen při vandalismu na autech pásem. Incident vyvolává otázky ohledně veřejné bezpečnosti a konzumace alkoholu.