Vlákno o úsporách od rozumných po úplné / Bydlení, práce, vzdělávání, nemovitosti, události v zemi / Holywarforum

Anon

Ukládání vlákna z rozumného do celkového

Chcete mluvit o životních hackech a úsporách, aniž byste přemýšleli, kam jít – k bílým lidem nebo k chudým? Pojďte sem a řekněte nám, jak ušetřit na nákupu tenisek, značkových tašek, krůty v akci v Metru, pohanky za sto babek před výplatou, jak získat slevu na Porsche v showroomu nebo si koupit housku za 50 % náklady – vlákno pro ekonomické triky a diskuze o případných úsporách.

Vlákno zavedlo dočasné moratorium na boje a útoky

#2 2014-11-16 16:57:42

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

Jak se k vaší finanční situaci staví vaše rodina a přátelé?

A skoro celé město je chudé, takže to nikoho nezajímá.

#3 2014-11-16 17:37:53

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

Žiju od výplaty k výplatě, občas si taky musím půjčit od někoho známého. Plat je žalostný, i koupit nové oblečení je problém, nemluvě o opravě vybavení, opravě rozpadajícího se bytu a ošetření rozpadajícího se těla.
Zlepšení mé finanční situace se neočekává, protože jsem už tak nemocný, unavený a nevěřící v dobré věci (naučená bezmoc, myslím, že se tomu říká), že ani nemůžu najít jinou práci s možností povýšení. Kromě toho, pokud dám výpověď a do měsíce si nenajdu jinou, umřu hlady, a to není obrazné vyjádření.
Pravděpodobně umřu na některou ze svých nemocí, aniž bych si koupil běžnou zimní obuv (běhám v podzimních botách už tři roky) a nenavštívil psychoterapeuta (peníze jsou šílené a ty zadarmo v PND mi řekl, že mám sebevražedné sklony a chtěl jsem se obrátit na psychiatra a přijmout do nemocnice).
Obecně platí, že život je rozklad.

#4 2014-11-16 20:18:15

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

anon, kolik utratíš za měsíc? na jídlo? Co hlavně jíte?

#5 2014-11-16 20:27:04

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

#6 2014-11-16 20:40:21

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

anon, kolik utratíš za měsíc? na jídlo? Co hlavně jíte?

Dva nebo tři tisíce. Jím obiloviny, brambory, zelí, těstoviny a kupuji kosti s kousky masa – „polévkové sady“. Ve specializovaných prodejnách masa je to tam levnější. Znám desítky možností, jak to celé dusit/uvařit, aby to nenudilo. Často peču palačinky, někdy i bez vajec, a jsou docela jedlé. Navíc levný čaj a káva.
Byly zjištěny problémy s hormony, šetřím na testy, neskutečně se bojím, že mi objeví cukrovku (podobné příznaky). Pak se ukáže, že nemůžu jíst VŠECHNO a jít alespoň do panelu pro peníze.

#7 2014-11-16 20:52:18

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

Anons, o čem to mluvíš? Utratím více než tři tisíce týdně, s velmi skromnými výdaji.
Chápu, že jsou situace, kdy nejsou peníze. Dočasný. Ale žít TAKTO pořád? Můžete se zbláznit!

#8 2014-11-16 21:11:05

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

Chápu, že jsou situace, kdy nejsou peníze. Dočasný. Ale žít TAKTO pořád? Můžete se zbláznit!

co dělat, jít do postele umřít

#9 2014-11-16 21:19:34

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

co dělat, jít do postele umřít

Tak co, neexistuje způsob, jak vydělat další peníze? Nebo máte na krku hypotéku a závislé osoby? proč tomu tak je?

#10 2014-11-16 21:22:47

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

Anons, o čem to mluvíš? Utratím více než tři tisíce týdně, s velmi skromnými výdaji.

Já taky, i když teď ceny vzrostly a já se přestěhoval z lepších obchodů zpět do chudé Pyaterochky. Ale stále je těžké si představit méně než 10-12 tisíc. Je možné jíst pouze těstoviny „Red Price“, ochucené cibulí a mrkví, ale kurva žít tak? Zbláznil bych se procházet kolem pultů s něčím jiným a vzal bych si jen tyhle mrkve a těstoviny. Dobře, měsíc nebo dva, ale pořád? Je v pořádku, když jsou police prázdné, ale teď už prázdné nejsou!

#11 2014-11-16 21:28:11

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

Anons, o čem to mluvíš? Utratím více než tři tisíce týdně, s velmi skromnými výdaji.
Chápu, že jsou situace, kdy nejsou peníze. Dočasný. Ale žít TAKTO pořád? Můžete se zbláznit!

Může. Ale další možnosti jsou buď ledvinu prodat, nebo se oběsit.
Anon, mám v rodině dva nemocné staré lidi, jeden z nich je upoutaný na lůžko. V rodině pracují dva lidé, já jsem jeden z těchto dvou. Vzdělávejte se, absolvujte kurzy, něco si sami nastudujte, najděte si novou práci, která se vyplatí víc – na to nejsou peníze, čas, síla, morální ani fyzická.
Teď jsem uvízl na internetu, zatímco se vaří polévka. Odpočinek. Nemohl bych se v tuto chvíli naučit něco nového, jsem také člověk, mám limit, nemůžu šukat nepřetržitě.

. Zbláznil bych se procházet kolem pultů s něčím jiným a vzal bych si jen tyhle mrkve a těstoviny.

A to je ano, jde to rychle. Chceme hodně, hodně věcí, protože jsme zvyklí chtít, kvůli reklamě, kvůli zvyku a tak dále. Když si zvykneš, už nechceš. Když potřebujete něco získat, ale nejsou peníze – například léky – je to prdel. Ale život bez drahých lahůdek není fatální pro tisíce lidí.

#12 2014-11-16 21:29:22

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

Za jídlo neutratím více než 6 tisíc měsíčně, nesedím na těstovinách. Negeneralizujte, anony.

#13 2014-11-16 21:31:17

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

Za jídlo neutratím více než 6 tisíc měsíčně, nesedím na těstovinách.

Když umíte vařit, tak na běžné jídlo ve většině měst stačí šest tisíc. Samozřejmě bez rychlého občerstvení a jamonu. No, když uklidníte dětinské “Ach, to chci, chci to, jak to – to není možné?!”

#14 2014-11-16 21:31:58

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

anon píše:
Chápu, že jsou situace, kdy nejsou peníze. Dočasný. Ale žít TAKTO pořád? Můžete se zbláznit!
co dělat, jít do postele umřít

proč zemřít? Hledejte práci s odpovídajícím platem. A važ si nakonec sám sebe!

#15 2014-11-16 21:33:21

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

Ale stále je těžké si představit méně než 10-12 tisíc.

Bydlela jsem v DS2, utrácela asi pět tisíc měsíčně za jídlo a už tehdy jsem si říkala, že je to kravina a že toho můžu dělat co nejméně :||

#16 2014-11-16 21:34:27

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

proč zemřít? Hledejte práci s odpovídajícím platem. A važ si nakonec sám sebe!

Anon, no, už jsem psal výše, proč nemůžu najít práci s vyšším platem.
Mimochodem, zde se vracíme k odvěkému boji na téma „Co říkáte lékařům a učitelům? Měli by všichni jít vydělávat víc a nechat prázdné nemocnice a školy?
Myslíte si, že kdo málo vydělává, neváží si sám sebe? Vlastně jsi takhle „pohladil“ spoustu lidí. Sebevědomí se měří v bankovkách.

#17 2014-11-16 21:35:32

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

Hledejte práci s odpovídajícím platem. A važ si nakonec sám sebe!

Anon, jsi prostě
Zamyslete se, v Rusku je spousta míst, kde plat 15 tisíc není tak špatný. A jiná práce tam není. vůbec ne. vůbec ne.

#18 2014-11-16 21:37:14

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

Zamyslete se, v Rusku je spousta míst, kde plat 15 tisíc není tak špatný.

Jo. A průměrná mzda je šest až osm tisíc. A ceny nejsou nijak zvlášť nižší než ve velkých městech.
Zjevně si každý, kdo netouží po přechodu k milionářům nebo otevření vlastního podniku, neváží sám sebe.

#19 2014-11-16 21:37:21

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

Vzdělávejte se, absolvujte kurzy, něco si sami nastudujte, najděte si novou práci, která se vyplatí víc – na to nejsou peníze, čas, síla, morální ani fyzická.

Nemusíte investovat peníze do hledání nové práce. Jediné, co musíte udělat, je jít online a sledovat různé oblasti a volná místa. Představte si, co byste mohli udělat. A pak začněte jednat. Samozřejmě je také potřeba umět se při pohovorech líbit.

#20 2014-11-16 21:38:09

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

No, existuje spousta dobrých zdravých potravin, které můžete jíst každý den, chutné a různé, všechny druhy obilovin, luštěniny, které mají hodně bílkovin. Zelí je samozřejmě výborné syrové, ale můžete ho dusit a nakrájet do něj natvrdo uvařená vejce, stejně jako děláte náplň do koláčů a spoustu dalších věcí. Pokud ukážete vynalézavost, ukáže se, že je to docela dostupné, zdravé, velmi chutné a rozmanité.

#21 2014-11-16 21:41:03

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

Mimochodem, zde se vracíme k odvěkému boji na téma „Co říkáte lékařům a učitelům? Měli by všichni jít vydělávat víc a nechat prázdné nemocnice a školy?
Myslíte si, že kdo málo vydělává, neváží si sám sebe? Vlastně jsi takhle „pohladil“ spoustu lidí. Sebevědomí se měří v bankovkách.

Ne v bankovkách, ale ve vztahu k sobě samému. Existují „polévkové sady“ – to je vlastně plivání na sebe.
Mimochodem, učitelé a lékaři mají mnoho možností, jak si přivydělat. Řekněme soukromé lekce. Mnoho lidí to dělá.
Byla by touha.

#22 2014-11-16 21:41:53

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

Bydlela jsem v DS2, utrácela asi pět tisíc měsíčně za jídlo a už tehdy jsem si říkala, že je to kravina a že toho můžu dělat co nejméně :||

Bydlím v DC 1, za jídlo utratím asi 6 tisíc měsíčně, nezapomínám na čokoládu a oříšky, je toho víc než dost. Kupuji v plánu a pět. Zřídka chodím do kaváren (a to by mohla být hlavní nákladová položka), raději vařím doma – je to chutné a mnohem levnější. Ale roli tady asi hraje to, že maso je mi prakticky lhostejné, ale kuřecí maso zbožňuji, takže je to moje hlavní jídlo.

#23 2014-11-16 21:42:43

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

Zamyslete se, v Rusku je spousta míst, kde plat 15 tisíc není tak špatný. A jiná práce tam není. vůbec ne. vůbec ne.

jaké jsou ceny? Jak je v Moskvě?
A kdo ruší částečné úvazky ve formátu „na volné noze“?

#24 2014-11-16 21:43:41

Anon

Re: Vlákno úspor od rozumných po celkové

Nemusíte investovat peníze do hledání nové práce. Jediné, co musíte udělat, je jít online a sledovat různé oblasti a volná místa. Představte si, co byste mohli udělat. A pak začněte jednat. Samozřejmě je také potřeba umět se při pohovorech líbit.

Anon, těžko se to vysvětluje někomu, kdo to nezažil, ale když dlouho hledáš práci v reálném životě a na internetu a zároveň pracuješ, děláš domácí práce, pomáháš příbuzným a tak dále, nakonec se spálíš ven. Nemám žádné nadání ani speciální schopnosti a ani nemám moc času chodit na pohovory. Ale o to ani nejde – můžete to zkusit, být chytrý, chytit penny sem, penny tam.
Už není žádná síla. Jak morální, tak fyzické. A změna zaměstnání je obecně děsivá. S tímhle mě rozhodně neušlapou, ale co když půjdu k jinému a odtamtud mě pošlapou? Jak budu žít, jak pomůžu své rodině?

No, existuje spousta dobrých zdravých potravin, které můžete jíst každý den, chutné a různé, všechny druhy obilovin, luštěniny, které mají hodně bílkovin. Zelí je samozřejmě výborné syrové, ale můžete ho dusit a nakrájet do něj natvrdo uvařená vejce, stejně jako děláte náplň do koláčů a spoustu dalších věcí. Pokud ukážete vynalézavost, ukáže se, že je to docela dostupné, zdravé, velmi chutné a rozmanité.

Je to pravda. Levné jídlo není miska kaše bez chuti. Jedná se o zcela normální zdravou výživu.

Špenátové polévkové knedlíčky – lahodný pokrm s mraženým špenátem, cibulí, máslem a kořením. Ideální pro vydatný oběd!

Složení

• mražený špenát – 6 kuliček
• cibule – 1 kus
• máslo 1 plná lžička.
• pšeničná mouka 34 lžic.
• 1 vejce
• mléko 3 lžíce.
• sůl, koření dle libosti

Nutriční fakta

Kalorie: 484.0 kcal
Protein: 22.4 g
Tuky: 11.1 g
Sacharidy: 83.4 g

Krok za krokem recept na vaření

Na pánvi rozehřejte olej, opečte špenátové kuličky a nakrájenou cibuli dozlatova. Nechte vychladnout a rozmixujte v mixéru.

Vejce smíchejte s moukou a mlékem, přidejte sůl a vznikne vám poměrně husté těsto.

Smíchejte se směsí špenátu a cibule, vytvarujte kuličky, položte na rovnou plochu a dejte do mrazáku, dokud nebudete chtít polévku se špenátovými knedlíčky

Fotografie receptu krok za krokem

Informace o receptu

• Kuchyně: Domácí
• Počet porcí podle receptu: 1
• Obtížnost receptury: Nestanoveno
• Zobrazení receptu: 10395
• Líbí se: 15
• Autor: safonom
• Vytvořeno: 10. ledna 2010, 16:30
• Katalogy: OstatníDalší receptury

doplňující informace

Když potřebujete rychle uvařit polévku, vyndejte knedlíky a hoďte je do vroucí vody nebo vývaru. Recept na mou polévku vám určitě později dám. Předem se omlouvám – fotky jsou z mého telefonu.

Výpočet KBZHU

Samozřejmě! Zde je přibližný výpočet obsahu kalorií, bílkovin, tuků a sacharidů (KfC) pro uvedené produkty:

Složení:— Mražený špenát — 6 kuliček (~120 g) – Cibule — 1 ks (přibližně 100 g) – Máslo — 1 celá čajová lžička (~5 g) – Pšeničná mouka — ¾ hrnku (~90 g) – Vejce — 1 ks (~50 g) – Mléko — 3 lžíce (~45 g) – Sůl a koření — volitelné (malé množství, minimální obsah kalorií)

Výpočet podle produktů:

Mražený špenát (120 g):
— Kalorie: přibližně 29 kcal (na 100 g) → 35 kcal
— Bílkoviny: 3 g → 3.6 g
— Tuky: 0.4 g → 0.5 g
— Sacharidy: 2 g → 2.4 g

Cibule (100 g):
— Kalorie: přibližně 40 kcal
— Bílkoviny: 1.2 g
– tuky: 0.1 g
— Sacharidy: 9 g

Máslo (5 g):
— Kalorie: přibližně 36 kcal
— Bílkoviny: 0.1 g
– tuky: 4 g
— Sacharidy: 0 g

Pšeničná mouka (90 g):
— Kalorie: přibližně 328 kcal (na 100 g) → 295 kcal
— Bílkoviny: 10 g
– tuky: 1 g
— Sacharidy: 70 g

Vejce (50 g):
— Kalorie: přibližně 70 kcal
— Bílkoviny: 6 g
– tuky: 5 g
— Sacharidy: 1 g

Mléko (45 g):
— Kalorie: přibližně 30 kcal (na 100 g) → 14 kcal
— Bílkoviny: 1.5 g
– tuky: 0.5 g
— Sacharidy: 1.5 g

Konečné ukazatele:

Index	Hodnota
Kalorie (kcal)	29 + 40 + 36 + 295 + 70 + 14 = 484 kcal
Protein (g)	3.6 + 1.2 + 0.1 + 10 + 6 + 1.5 = 22.4 g
Tuky (g)	0.5 + 0.1 + 4 + 1 + 5 + 0.5 = 11.1 g
Sacharidy (g)	2.4 + 9 + 0 + 70 + 1 + 1.5 = 83.4 g

Celkem KBZhU (za celé jídlo):

Pokud potřebujete výpočet porcí nebo změny, dejte mi prosím vědět!