recepty

Těstoviny Penne

Těstoviny penne jsou oblíbenou volbou pro rychlé a chutné jídlo. Díky své jedinečné formě skvěle drží omáčky a jsou ideální pro různé pokrmy. V tomto receptu se dozvíte, jak si připravit lahodné těstoviny s čerstvými ingrediencemi, které osvěží vaše chuťové pohárky. Připravte se na gastronomický zážitek, který si zamilujete!

Ingredience

– 250 g těstovin penne
– 2 lžíce olivového oleje
– 2 stroužky česneku
– 200 g cherry rajčat
– 100 g parmezánu
– čerstvá bazalka
– sůl a pepř

Počet porcí a doba přípravy

Recept vytvoří 2 porce. Doba přípravy: 10 minut, doba vaření: 15 minut.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci (125 g těstovin):
– Kalorie: 400 kcal
– Bílkoviny: 12 g
– Sacharidy: 60 g
– Tuky: 15 g

Postup přípravy krok za krokem

1. Přiveďte osolenou vodu k varu.
2. Přidejte těstoviny penne a vařte podle pokynů na obalu (cca 11 minut).
3. Mezitím na pánvi zahřejte olivový olej.
4. Přidejte nasekaný česnek a restujte na mírném ohni.
5. K česneku přidejte rozpůlená cherry rajčata.
6. Nechte rajčata dusit, dokud nezměknou (asi 5 minut).
7. Uvařené těstoviny sceďte a přidejte k rajčatům.
8. Promíchejte a dochuťte solí a pepřem.
9. Přidejte nastrouhaný parmezán a znovu promíchejte.
10. Servírujte s čerstvou bazalkou na vrchu.

Alternativní ingredience

Pokud nemáte cherry rajčata, můžete použít klasická rajčata nebo i sušená rajčata. Místo parmezánu se hodí také mozzarella nebo jiný oblíbený sýr.

Servírování a kombinace

Těstoviny penne skvěle ladí s čerstvým salátem nebo grilovanou zeleninou. Můžete je podávat s bílým vínem pro dokonalý gastronomický zážitek.

Uchovávání a ohřívání

Uvařené těstoviny skladujte v uzavřené nádobě v lednici maximálně 3 dny. Před podáváním je můžete ohřát na pánvi s trochou olivového oleje nebo v mikrovlnce. Těstoviny se nedoporučuje mrazit, mohou ztratit svou texturu.

Časté chyby při přípravě

  • Převaření těstovin – dodržujte čas vaření na obalu.
  • Špatné dochucení – nezapomeňte na sůl ve vodě.
  • Nedostatečné propláchnutí – těstoviny je dobré propláchnout studenou vodou, aby se oddělily.
  • Ignorování přísad – vždy používejte čerstvé ingredience pro lepší chuť.
  • Nedostatečné míchání – dobře promíchejte, aby se chutě spojily.

Užitečné tipy

  • Přidejte chilli papričky pro pikantnější chuť.
  • Experimentujte s různými bylinkami.
  • Vyzkoušejte různé druhy sýrů pro obměnu chuti.
  • Vždy používejte kvalitní olivový olej.

Často kladené otázky

Jak dlouho vařit těstoviny penne?

Obvykle se těstoviny penne vaří 11 až 13 minut, záleží na konkrétní značce a preferované textuře.

Jaké omáčky se hodí k těstovinám penne?

K těstovinám penne se hodí rajčatové, smetanové i pesto omáčky. Můžete experimentovat s různými kombinacemi.

Jsou těstoviny penne zdravé?

Ano, pokud je kombinujete s čerstvou zeleninou a lehkými omáčkami, mohou být součástí vyvážené stravy.

Mohu těstoviny penne zmrazit?

Doporučuje se těstoviny nezkoušet zmrazit, protože mohou ztratit texturu. Raději je skladujte v lednici.

Jaké sýry mohu použít místo parmezánu?

Můžete použít mozzarella, goudu nebo ricottu, v závislosti na vašich preferencích.

Závěr

Těstoviny penne jsou skvělou volbou pro rychlé a chutné jídlo, které můžete snadno přizpůsobit svým chuťovým preferencím. S tímto receptem si užijete nejen lahodnou chuť, ale i jednoduchost přípravy. Nezapomeňte experimentovat s různými ingrediencemi a omáčkami, abyste vytvořili svůj vlastní jedinečný pokrm.

Těstoviny Penne

Těstoviny penne s čerstvými rajčaty a parmezánem, ideální pro rychlé večeře.
Print Pin Rate
Course: Hlavní chod
Cuisine: Italská
Keyword: těstoviny, penne, italská kuchyně, rychlé jídlo
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 25 minutes
Servings: 2 porce
Calories: 400kcal

Ingredients

  • 250 g těstovin penne
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 200 g cherry rajčat půlených
  • 100 g parmezánu nastrouhaného
  • čerstvá bazalka
  • sůl a pepř podle chuti

Instructions

  • Přiveďte osolenou vodu k varu.
  • Přidejte těstoviny penne a vařte podle pokynů na obalu.
  • Na pánvi zahřejte olivový olej a přidejte nasekaný česnek.
  • Přidejte půlená cherry rajčata a nechte dusit.
  • Sceďte těstoviny a přidejte je k rajčatům.
  • Promíchejte a dochuťte solí a pepřem.
  • Přidejte nastrouhaný parmezán a znovu promíchejte.
  • Servírujte s čerstvou bazalkou na vrchu.

Nutrition

Calories: 400kcal | Carbohydrates: 60g | Protein: 12g | Fat: 15g | Fiber: 2g

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




Back to top button