První dny po porodnici

Téměř všechny maminky prožívají v prvních dnech po porodu nějaký druh úzkosti, v hlavě se honí mnoho otázek, jak se o miminko správně starat a jak mu neublížit. Ve skutečnosti na tom není nic složitého, pokud si každou problematiku související s péčí o novorozence nastudujete zevnitř. V našem článku najdete odpovědi na nejoblíbenější otázky.

Jak uspat novorozence

Póza

Nejlepší je položit novorozence na záda nebo bok. Pokud miminko spí na zádech, doporučuje se otočit hlavičku na stranu, miminko si totiž může během spánku odříhnout. Pokud novorozenec usne na boku, měli byste ho pravidelně otáčet na opačnou stranu a pod záda mu dávat přikrývku. Zvláště výhodná je poloha „na boku“ po krmení, protože existuje vysoké riziko regurgitace. Ale i když dítě spí na boku, po krmení ho stále musíte držet ve vzpřímené poloze po dobu 5-10 minut. Pro podporu miminka na boku můžete pod jeho záda umístit složenou deku. Poloha „na bříšku“ je vhodná pro trochu starší děti, ale novorozence se doporučuje položit na krátkou dobu na břicho, aby prošly plyny. A teprve asi ve věku jednoho roku se dítě naučí samostatně vybírat a měnit polohu spánku.

Od 1. do 12. týdne děti spí 17–18 hodin denně, každé 2–3 hodiny se probouzejí, aby se najedly a probudily se. V průměru do jednoho roku bude dítě spát 11-12 hodin denně. Spánek je velmi důležitým faktorem růstu a vývoje dítěte – během spánku se produkuje růstový hormon, akumuluje se energie, obnovuje se síla, posiluje se nervový systém.

Úkolem matky je naučit dítě samostatně usínat a mít kvalitní spánek.

Nejmenší děti často dobře usínají v kokonu, který jim připomíná pohodu ve stísněném prostoru maminčina bříška. Není třeba dítě houpat, vytvořte si před spaním rituál hned od začátku – klidná komunikace před spaním, dobře najedené jídlo, tlumené světlo, čerstvý vzduch, pohodlné oblečení, chození do postele v určitou dobu. Ne všechny maminky jsou schopny jednoduše opustit pokoj a zavřít za sebou dveře – dítě se probudí a začne plakat. V takovém případě zůstaňte s dítětem asi 20 minut, dokud nevstoupí do fáze hlubokého spánku. Děti se často rychle uklidní, pokud matčina věc leží poblíž a zachovává její vůni. Děti jsou velmi individuální, hledejte své vlastní cesty a způsoby, jak miminku pomoci rychle usnout a klidně spát.

Oblečení na spaní

Prvním pravidlem je, že oblečení na spaní by mělo být vyrobeno z přírodních materiálů, například bavlny nebo lnu, což zajistí pohodlný spánek. Druhá věc, na kterou byste měli dbát, je pohodlí vašeho oblečení. Měla by mít správnou velikost, neměli byste nosit oblečení, které má těsné elastické pásky, hrubé švy nebo kovové zapínání (mohou dítě poškrábat), vybírejte „beztížné“ oblečení, které dítě téměř neucítí.

Pro mnoho rodičů jsou plenky dodnes oblíbeným oblečením a to je skvělá volba. Zavinuté miminko spí mnohem klidněji, protože se ve spánku neděsí vlastníma rukama ani nohama. Ale ne všechna miminka souhlasí se spaním „v kokonu“, takže tuto možnost musíme opustit.

A konečně dalším důležitým bodem je hustota oblečení. Měla by odpovídat teplotě v místnosti, dítě by se při spánku nemělo potit ani mrznout.

Polštář a deka

Zdravé dítě polštář bezpodmínečně nepotřebuje, může být potřeba, pokud se vyskytnou nějaké problémy, například: svalový tonus, deformace lebky nebo jiná poranění pohybového aparátu. Pokud se dítě ocitne v takové situaci, měl by mu ortoped vybrat speciální polštář. Pokud dítě nemá žádné problémy, můžete na nákup polštáře minimálně rok zapomenout.

Přítomnost přikrývky je přijatelná, ale je třeba počítat s tím, že dítě už spí v oblečení, proto je důležité ho nepřehřívat. Pokud existuje přikrývka, měla by být lehká a udržovat normální tělesnou teplotu novorozence.

Jak správně oblékat miminko

První dny dítěte po porodnici jsou procesem adaptace na nové prostředí, mělo by to probíhat co nejsnáze. Oblečení je zodpovědné za pohodlí dítěte, takže byste je měli vybírat zodpovědně.

Jak již bylo zmíněno, první věc, kterou byste měli věnovat pozornost, je materiál, měl by být co nejpřirozenější, aby tělo dítěte „dýchalo“ a nedocházelo k podráždění nebo alergickým reakcím.

Body jsou napoprvé velmi pohodlné oblečení. Snadno se nazouvají a svlékají a miminko bude v pohodě, protože se body nesvlékají ani nekroutí. Výhodou takového oblečení je také to, že je k dispozici s dlouhým i krátkým rukávem, kraťasy nebo kalhotkami. Novorozenecký šatník by samozřejmě nebyl úplný bez dupaček a kojeneckých vest.

Plenky se vám budou hodit v každém případě, i když je miminko proti zavinování. Pokud vaše dítě nemá rádo běžné plenky, můžete zkusit kokonové plenky. Zapínají se na zip a umožňují miminku pohybovat rukama a nožičkami.

Nezapomeňte na nákup čepic, ponožek a bryndáků. Oblečení pro pouliční procházky se vybírá v závislosti na ročním období.

Mikroklima doma

V prvních dnech dítěte po porodu se mnoho rodičů mylně domnívá, že miminko potřebuje zvýšenou teplotu, aby neonemocnělo. Není tomu tak, teplota musí být příjemná, jinak bude dítěti horko, bude rozmarné a bude mít problémy se spánkem.

• Předpokládá se, že optimální teplota pro donošené dítě se pohybuje od 18-21 stupňů pro předčasně narozené dítě, teplota se zvyšuje na 24 stupňů;
• Místnost se vyplatí pravidelně čistit za mokra, protože prach se rychle usadí a dítě ho vdechne.
• Kromě toho je nutné denně větrat místnost.
• Vlhkost vzduchu by měla být alespoň 50%, a pokud má dítě infekci dýchacích cest – 60%.

Jak často byste měli měnit oblečení a spodní prádlo?

• Novorozence je vhodné převlékat každý den, po každém koupání. Když se vaše dítě potí po celý den, může to způsobit podráždění jemné pokožky.
• Novorozenec by měl mít vždy suché oblečení, může způsobit plenovou vyrážku a hypotermii.
• Dbejte na to, aby se plenka nepřeplňovala a vyměňte ji včas.
• Pokud si dítě odříhne nebo se jinak ušpiní, vyplatí se přebalit.
• Ložní prádlo je možné měnit 1-2x týdně za předpokladu, že je čisté.

Pamatujte na základní pravidlo – dítě musí být vždy udržováno v čistotě, to je klíč ke zdraví a normálnímu vývoji.

Jak často měnit plenky

Frekvence přebalování je spíše individuální, záleží totiž na kvalitě plenky a zvolené značce. Existují však obecně uznávané standardy, kterých se můžete držet.

• Za prvé, po vyprazdňování musí být plenka okamžitě nahrazena novou, než si nasadíte čistou plenku, nezapomeňte provést kompletní toaletu perinea;
• Od nuly do dvou měsíců je vhodné měnit plenky každé 3-4 hodiny. Vzhledem k tomu, že během tohoto období je pokožka obzvláště citlivá a citlivá, existuje vysoká pravděpodobnost vyrážky plenky.
• U dětí ve věku od dvou do čtyř měsíců lze výměnu plenky provádět o něco méně často – každé čtyři až pět hodin.
• Mezi čtvrtým a šestým měsícem věku je nutná výměna plenek každých pět až šest hodin.
• V období od šesti měsíců do roku lze plenku měnit tak, jak se naplní.
• Před spaním se doporučuje nosit suchou plenu.

Vše o kojení

V prvních dnech po porodu, stejně jako v dalších dnech, by mělo krmení začít tím, že matka zaujme polohu, která je pro ni pohodlná. Faktem je, že novorozenec se na prsa teprve adaptuje a krmení může trvat dlouho.

• Při přisátí na bradavku by dítě mělo otevřít ústa dokořán, což mu umožňuje zachytit dostatečnou plochu, která zabraňuje vnikání přebytečného vzduchu a nadměrné regurgitaci.
• Abyste to svému novorozenci usnadnili, držte dvorec prsty.
• Pokud je vaše dítě příliš líné sát, můžete pohybovat prstem po jeho tváři.
• Během krmení by nemělo docházet k „plácnutí“ rtů dítěte – to je známka nesprávného připevnění.
• Poloha je zvolena podle vašeho uvážení: sedí, stojí nebo leží. Je důležité vzít v úvahu, že při krmení vleže by dítě mělo ležet na boku nebo na zádech, ale s hlavou otočenou na stranu. Pokud dítě krmíte vsedě, mělo by být ve zvýšené poloze.
• Děti, které jsou výhradně kojené, nepotřebují další vodu. Mateřské mléko obsahuje dostatečné množství vody, může způsobit zkrácení doby kojení.
• V prvních dnech byste měli miminko přikládat k prsu na požádání, miminko vám dá vědět, když má hlad. Postupem času se režim sám od sebe zlepší a vy budete vědět, v jakou dobu bude miminko potřebovat kojení.

Péče o pupeční ránu

V prvních dnech po porodu odpadá zbytek pupečníku za 3-4 týdny úplné zhojení pupečníku. Během tohoto období vyžaduje pupeční rána pečlivou péči.

• Oblečení by pupeční ránu nemělo drhnout ani dráždit, jinak je vysoká pravděpodobnost krvácení nebo infekce.
• Vše, co se dotýká vyvíjejícího se pupíku, by mělo být čisté a vyžehlené.
• Plena by neměla zakrývat pupík.
• K ošetření pupeční rány budete potřebovat: vatové tampony, peroxid vodíku, brilantní zeleň (nebo jiný alternativní lék, například prášek Baneocin). Pupek je potřeba ošetřovat jednou denně, musíte zajistit, aby byl vždy suchý a čistý.

Krusty na hlavě

Krusty, které se objevují na hlavě novorozence, se nazývají fyziologická seborrhea. Kůry mají nažloutlý nebo bělavý odstín a objevují se v důsledku zvýšené aktivity mazových žláz. Faktem je, že na kůži dítěte, jako každý z nás, jsou houby podobné kvasinkám, nejsou patogenní, ale při interakci s nadměrným množstvím sekrece tvoří tyto krusty.

Plakety a šupiny samy odpadnou a nevyžadují léčbu. Pokud se seborea rozšíří (šíří se na krk, hrudník atd.), musíte se poradit s odborníkem.

Péče v prvních dnech po porodu není náročná, i když má některé zvláštnosti. Hlavní věcí je sledovat stav dítěte, jeho reakce na určité akce, a pokud máte nějaké dotazy, poraďte se s odborníkem.