Ostropestřec mariánský – co to je, k čemu to je, výhody a poškození extraktu na lidské tělo, návod k použití

Ostropestřec mariánský je považován za jednu z tělu nejprospěšnějších rostlin. Sloučeniny obsažené v rostlině působí komplexně na organismus, zvyšují čistící funkce, imunitu, zdraví pokožky a funkci trávicího traktu.

Má také výrazný protizánětlivý účinek. Ostropestřec mariánský se používá v alternativní i tradiční medicíně. Je součástí mnoha léků a je klíčovou složkou pro léčbu a prevenci onemocnění jater a žlučníku.

Vlastnosti a vlastnosti ostropestřce mariánského

Ostropestřec mariánský (neboli ostropestřec mariánský) je rostlina, která vyniká svými fialovými květy a mnoha ostny na listech a stonku. Zvláštností rostliny je bílý síťovitý vzor na listech, podle kterého dostal ostropestřec své jméno.

Ostropestřec mariánský se v některých kulturách používá již tisíce let. Zmínky o léčivých vlastnostech rostliny se nacházejí ve starověkém Řecku, Egyptě, Číně a dalších oblastech.

• silybin;
• silymarin;
• silichristin;
• Isosilibin a další.

Rostlina také obsahuje mnoho flavonoidů, které poskytují protizánětlivé a antioxidační účinky. Jednou z nejcennějších sloučenin této skupiny je kyselina fumarová. Je nesmírně důležitý pro urychlení regeneračních vlastností jater a ochranu orgánové tkáně a také pro obnovu fungování trávicího traktu a střevní mikroflóry.

Účinky používání ostropestřce mariánského

Rostlina má komplexní účinek na mnoho systémů a tkání těla. Ostropestřec mariánský se v medicíně používá v různých oblastech, proto se blahodárné vlastnosti doplňků s rostlinou obvykle dělí do několika kategorií.

Účinek na játra

Díky svým výrazným hepatoprotektivním vlastnostem je rostlina široce používána k léčbě a prevenci většiny onemocnění jater. Prospěšné látky obsažené v kompozici nejen chrání játra, ale také normalizují a obnovují jejich strukturu, biochemické reakce a čistící vlastnosti. V lékařské oblasti se doplňky s výtažky ze semen a květů používají pro:

• Tuková jaterní hepatóza;
• Snížená funkce jater;
• Cholecystitida a biliární dyskineze;
• hepatitida;
• Rakovina nebo cirhóza jater.

Přes výrazný účinek prokázaný mnoha velkými studiemi je ostropestřec indikován nejen k léčbě, ale i k prevenci. Dlouhodobé studie ukazují, že preventivní užívání rostliny může snížit rizika onemocnění jater a dalších orgánů. Sloučeniny obsažené v kompozici také normalizují složení žluči, urychlují její sekreci a vylučování.

Ostropestřec mariánský je nejsilnější hepatoprotektor rostlinného původu. Doplněk snižuje toxické účinky na játra a je často předepisován spolu s mnoha léky. To pomáhá snížit stres na orgán a chránit tkáň.

Kožní efekt

Ostropestřec má komplexní vliv na zdraví pokožky. Doplňky s rostlinou se používají k preventivním účelům, ke zlepšení tónu a elasticity epidermis a při léčbě mnoha onemocnění. Doplňky ostropestřce jsou účinné pro:

• Akné a zánětlivé procesy;
• Kožní alergické reakce;
• Na akné a pupínky způsobené různými faktory;
• Pro normalizaci čisticích funkcí pokožky.

Rostlina obsahuje sloučeniny s výrazným antioxidačním účinkem, které také pomáhají omlazovat epidermis, vyhlazuje vrásky a chrání tkáně před oxidativním stresem.

Řada studií prokázala, že užívání silymarinu, byť v relativně malém množství (210 mg) po dobu 8 týdnů, pomáhá snížit intenzitu akné více než 2krát.

Obecný posilující účinek a zmírnění dopadů změn souvisejících s věkem

Ostropestřec mariánský je klasifikován jako slibná složka proti stárnutí, která dokáže nejen zachovat krásu a mládí, ale také poskytuje celkový posilující účinek na tělo. To pomáhá snižovat riziko mnoha závažných onemocnění a také zlepšuje celkovou kvalitu života.

Užívání doplňků stravy s ostropestřcem může ovlivnit:

• Snížení degradačních procesů kostí a kloubů souvisejících s věkem;
• Snížit riziko vzniku a zpomalit rozvoj závažných onemocnění mozku (Alzheimer, Parkinson, demence a další);
• Normalizace hladiny glukózy v krvi, prevence rozvoje inzulinové rezistence a diabetu II.
• Zlepšení laktace zvýšením hladiny prolaktinu (účinek je pozorován pouze u žen při vyšších dávkách, u mužů rostlina neovlivňuje prolaktin).

Ostropestřec mariánský se také používá jako protirakovinný lék na některé formy rakoviny, k posílení organismu a snížení účinku chemoterapie na játra.

Aplikace ve sportu

Rostlina je neuvěřitelně populární ve sportu. V této oblasti se využívá ještě častěji než v lékařství. Je to způsobeno několika faktory, které hrají ve sportu důležitou roli. Ostropestřec mariánský se používá pro:

• Minimalizace negativního dopadu různých přísad a léků s toxickými účinky na játra;
• Během PCT a během kurzů;
• Ke snížení zátěže jater, žlučníku a vývodů při konzumaci velkého množství potravy (působí také jako prevence cholecystitidy a stagnace žluči);
• Pomáhá efektivněji odstraňovat vedlejší produkty zpracování bílkovin a další látky, snižovat oxidační stres a zánětlivé reakce.

Přes umístění ostropestřce jako prostředku pro hubnutí nemá rostlina přímý účinek na spalování tuků. Některé z účinků uváděných v některých studiích byly s největší pravděpodobností způsobeny zlepšenou tvorbou žluči a trávením.

Může ostropestřec poškodit tělo?

Doplňky z ostropestřce jsou považovány za zcela bezpečné, což bylo prokázáno velkým množstvím velkých studií. Ani ve vzácných případech přecitlivělosti léky nezpůsobují významné škody. Jediné negativní účinky, které se mohou objevit v případě přecitlivělosti nebo nadměrného dávkování, jsou:

• Bolest hlavy a závratě;
• pocit nevolnosti;
• Poruchy stolice (obvykle průjem a nadýmání).

Způsoby aplikace, dávkování a trvání kurzu

Podmínky použití obvykle závisí na účelu použití doplňku, takže dávkování a délka cyklu se mohou lišit. Univerzální kurz se pohybuje od 4 do 12 týdnů. Doplněk se užívá před jídlem, což zlepšuje vstřebávání a navíc stimuluje tvorbu žluči. Pro preventivní účely se doporučuje absolvovat 2-3 kurzy ročně, pro terapeutické účely – podle předpisu lékaře, v závislosti na onemocnění a účelu přijetí. U cholecystitidy může být doplněk užíván po delší dobu, ale v malých dávkách.

Ve sportu jsou naopak účinné krátké kúry, ale se zvýšenými dávkami. Typicky se doplněk používá po dobu 1-2 měsíců. Spotřeba začíná před a během PCT, jako hlavního hepatoprotektoru a způsobu prevence hepatózy, poškození tkání a dalších negativních faktorů.

Jak si vybrat nejlepší doplněk Ostropestřec mariánský

Chcete-li získat maximální účinek z rostliny, musíte zvolit kvalitní doplněk. Použití sušených květů není vhodné, protože tato forma neumožňuje kontrolované dávkování silymarinu a dalších důležitých sloučenin z ostropestřce mariánského. Výrobci často používají extrakt z ostropestřce mariánského nebo mletý prášek s rostlinou (alternativní značky mohou pro maximální účinnost použít kombinaci prášku a extraktu).

Jednou z oblíbených možností s optimálním poměrem ceny a dávkování je doplněk extraktu z ostropestřce z 21. století. To je dobrá volba pro preventivní účely a dlouhodobé kúry (ačkoli dávky mohou být nedostatečné pro PCT a sport). Každá porce obsahuje 175 mg semen rostliny v koncentrované formě. Jednou z vysoce kvalitních možností se zvýšeným dávkováním je Solaray Vital Extracts Ostropestřec mariánský 350 mg z prémiové organické řady této značky. Jedna porce obsahuje nejen 350 mg semene ostropestřce jako koncentrovaný extrakt (se zvýšenou koncentrací silymarinu 280 mg), ale také 110 mg mletého prášku ze semen rostliny. Tato synergie poskytuje silný účinek, díky kterému je doplněk populární ve sportu, PCT a lékařské oblasti.

Za top volbu z hlediska dávkování a složení je považován Advanced Ostropestřec mariánský od Life Extension. Právě tento doplněk je během PCT často používán pokročilými a profesionálními sportovci ve sportu, protože kombinuje jak vysokou kvalitu, tak dávkování. Každá porce obsahuje zvýšené koncentrace klíčových sloučenin (480 mg silymarinu a 180 mg silybinu). Vzorec také obsahuje fosfolipidy pro maximální absorpci a biologickou dostupnost složek. Navíc komplex obsahuje fytozomy ze semen ostropestřce mariánského, které poskytují zvýšené množství silybinu. To, co odlišuje Life Extension, je použití rostlinných květů místo semen, která se běžněji vyskytují v doplňcích.